गर्मी मौसममा पाइने फलफूलमध्ये एक हो आँप। फलको राजा भनेर पनि चिनिने आँप देख्दा नलोभिने को होला? यो फल स्वास्थ्यका…

पिसाबबाट शरीरमा रहेका विकारहरू निक्लिन्छन्। पिसाबको रंग हेरेर स्वास्थ्यस्थितिबारे जानकारी लिन सकिन्छ– हल्का पहेँलो पिसाबको रंग हल्का पहेँलो छ भने स्वास्थ्य…

भनिन्छ, हरेक मानिसलाई दिनमा ७\८ घण्टा निन्द्राको आवश्यकता हुन्छ। तर, यसको लागि कुनै सामान्य नियम भने छैन। साना बच्चाहरूलाई शारीरिक…

ब्रिटिश रोयल सोसाइटी फर पब्लिक हेल्थ (आरएसपीएच)ले प्रकाशित गरेको रिपोर्ट अनुसार मानिसहरूले आफ्ना घरका फोहोर देखिएका ठाउँहरू सफा गर्नमा भन्दा…

बच्चाहरूको बढ्दो तौल र मोटोपना प्रायजसो शहरी क्षेत्रमा बढ्दै गरेको जनस्वास्थ्य समस्या हो। केही वंशाणुगत रोग वा हर्मोनको गडबडीका कारण…

चिन्ता नहुने मानिस को होला र! चिन्ता भावनासँग जोडिएको प्रक्रिया हो। कुनै कुरामा असफलता, आफू र आफ्नो परिवारको खराब स्वास्थ्य…

टाउको नदुख्ने मानिस कमै होलान् । विभिन्न कारणले मानिसको जीवनकालभरमा टाउको दुखेकै हुन्छ । टाउको दुखाइलाई तपाईँ हामी सामान्य रूपमा…

पछिल्लो केही समय यता पूर्वी तराई र आसपासका क्षेत्रमा डेंगु संक्रमण फैलिएको छ। हालसम्म ती क्षेत्रका ७०० भन्दा बढी मानिसमा…

गर्मीमा शीतलताका लागि विभिन्न प्यास बढेर मानिसहरू तरल पदार्थ पिउँछन्। बजारका क्रृत्रिमभन्दा प्राकृतिक रूपमा बनेका पेय पदार्थ पिउनु फाइदाजनक हुन्छ।…

रुघाखोकीमा असुरोको पात वा फूलको रस पानीमा उमालेर १० देखि १५ मिलि पिउँदा आराम हुन्छ। यसको ताजा पातको रस निचोरेर…

सिस्नो, अत्यन्तै हेलाँ गरिएको वनस्पति हो । । सिस्नो भन्नसाथ ‘दुःखको खाना’ भन्ने सोचिन्छ। अति नै अभाव भएकाहरूले खाने खान्गीको…

भोजन अर्थात् खानासम्बन्धी आयुर्वेदको छुट्टै नियम छ, जसले मानिसलाई कुन वेला के खाने, कसरी खाने र खानाले कसरी मानिसलाई स्वस्थ बनाउँछ…

हामीले खाने गरेका फलफूलले धेरै किसिमको फाइदा दिइरहेका हुन्छन्। फलले हामीलाई शक्ति दिन्छ र हामीलाई स्वस्थ्य पनि बनाउन मद्दत गर्छ।…

गर्मी मौसम छालासम्बन्धी रोगका लागि पनि संवदेनशील मौसम हो। योवेला सूर्यको ताप चर्को हुने, वातावरणमा सुक्ष्म जीवाणु समेत यही मौसममा…

महिनावारीका समयमा सामान्य रूपमा ढाड वा पेट दुख्नु, थकान महसुस हुनुलाई स्वाभाविक नै मानिन्छ । तर, कतिपय महिलालाई महिनावारीका वेला सहनै…

हाम्रो भान्सामा अनिवार्य मानिने गोलभेँडामा भिटामिन सी, लाइकोपिन, भिटामिन, पोटासियम पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ। गोलभेँडाको प्रयोगले कोलेस्ट्रोल कम गर्न पनि सहयोग…

दही दूधबाटै बन्ने भए पनि यी दुई एकैसाथ खानु हुँदैन। सँगै खाँदा एसिडिटी हुने, पेटमा ग्यास जम्मा हुने र बान्ता…

जब मानिसको मिर्गौलाले काम गर्न छोड्छ । बिरामीसँग २ वटा मात्र बिकल्प हुन्छन् डायलाइसिस र प्रत्यारोपण । डाइलाइसिस केही समयका…

काठमाडौं : विषेशगरी गाउँघरमा गर्मीयाममा अझै पनि मही खाने चलन छ। शहरी क्षेत्रमा दही–मही भन्दा पनि बजारमा पाइने चिसो पेय पदार्थमा…

गर्मीयाममा भान्छालगायतका कोठमा साङ्लाले निकै दुःख दिन्छ। यसले खानेकुरा दुषित बनाइदिन्छ। साङ्ला यस्तो जीव हो, जसको प्रजनन क्षमता अत्यधिक हुन्छ। …