रुघाखोकीमा असुरोको पात वा फूलको रस पानीमा उमालेर १० देखि १५ मिलि पिउँदा आराम हुन्छ। यसको ताजा पातको रस निचोरेर…

सिस्नो, अत्यन्तै हेलाँ गरिएको वनस्पति हो । । सिस्नो भन्नसाथ ‘दुःखको खाना’ भन्ने सोचिन्छ। अति नै अभाव भएकाहरूले खाने खान्गीको…

भोजन अर्थात् खानासम्बन्धी आयुर्वेदको छुट्टै नियम छ, जसले मानिसलाई कुन वेला के खाने, कसरी खाने र खानाले कसरी मानिसलाई स्वस्थ बनाउँछ…

हामीले खाने गरेका फलफूलले धेरै किसिमको फाइदा दिइरहेका हुन्छन्। फलले हामीलाई शक्ति दिन्छ र हामीलाई स्वस्थ्य पनि बनाउन मद्दत गर्छ।…

गर्मी मौसम छालासम्बन्धी रोगका लागि पनि संवदेनशील मौसम हो। योवेला सूर्यको ताप चर्को हुने, वातावरणमा सुक्ष्म जीवाणु समेत यही मौसममा…

महिनावारीका समयमा सामान्य रूपमा ढाड वा पेट दुख्नु, थकान महसुस हुनुलाई स्वाभाविक नै मानिन्छ । तर, कतिपय महिलालाई महिनावारीका वेला सहनै…

हाम्रो भान्सामा अनिवार्य मानिने गोलभेँडामा भिटामिन सी, लाइकोपिन, भिटामिन, पोटासियम पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ। गोलभेँडाको प्रयोगले कोलेस्ट्रोल कम गर्न पनि सहयोग…

दही दूधबाटै बन्ने भए पनि यी दुई एकैसाथ खानु हुँदैन। सँगै खाँदा एसिडिटी हुने, पेटमा ग्यास जम्मा हुने र बान्ता…

जब मानिसको मिर्गौलाले काम गर्न छोड्छ । बिरामीसँग २ वटा मात्र बिकल्प हुन्छन् डायलाइसिस र प्रत्यारोपण । डाइलाइसिस केही समयका…

काठमाडौं : विषेशगरी गाउँघरमा गर्मीयाममा अझै पनि मही खाने चलन छ। शहरी क्षेत्रमा दही–मही भन्दा पनि बजारमा पाइने चिसो पेय पदार्थमा…

गर्मीयाममा भान्छालगायतका कोठमा साङ्लाले निकै दुःख दिन्छ। यसले खानेकुरा दुषित बनाइदिन्छ। साङ्ला यस्तो जीव हो, जसको प्रजनन क्षमता अत्यधिक हुन्छ। …

सनातन हिन्दु समाजमा पिपललाई भगवान् विष्णुको स्वरूप मानेर पूजा गरिन्छ। अक्सिजन धेरै फ्क्ने रुख भएकोले हाम्रो समाजमा यसको महत्त्व धेरै…

रक्तचाप परीक्षण गर्दा बोल्न हुँदैन। मौन बस्नुहोस्। हिँडडुल वा व्यायाम गर्बिरेर आउनेवित्तिकै नाप्नु हुँदैन।कतैबाट आउनुभएको छ भने झट्ट परीक्षण गरिनहाल्नुस्।…

मौसम अनुकुल फलफूल सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक नै मानिन्छ। बजारमा आँप आउन थालिसकेको छ। आँप स्वादिलो त हुन्छ नै…

धेरै गर्मी भएमा वा थोरै ठेस पुग्दा वा अरु कारणले पनि नाकबाट रगत बग्छ। यसरी बग्ने रगत आफैँ ठिक पनि…

गर्मीमा शरीरमा पानीको मात्रा कम हुँदा पिसाब पोल्न सक्छ। पिसाब पोल्नु, पिसाब गर्दा दुख्नुहुनु जस्ता समस्या अन्य रोगको संकेत पनि…

तितेकरेलालाई विभिन्न खानाको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसलाई तरकारीका रुपमा र अचारका रुपमा धेरै प्रयोग गरिन्छ । यसमा अत्यधिक…

६ वटा सुक्खा जामुनलाई पाँच मिनेटसम्म सुक्खा जामुनलाई तातो पानीमा भिजाउनुस् । त्यसपछि त्यसको बिउ निकाल्नुस् र मजाले पिस्नुस्। त्यसपछि…

गाँजरमा भिटामिन ए प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले आँखाको ज्योति तेज पार्नमा सहयोग गर्छ। यसले रतन्धोबाट बचाउन मद्दत गर्छ । मुटुको…

तोरी, नरिवल वा सर्स्युँको तेल तताएर हलुका मसाज गर्ने। जरासम्म पुग्ने गरी मसाज गरेर स्याम्पुले कपाल पखाल्ने। टाउकोमा दिनहुँ हल्का…