टाउको दुखाइलाई बेवास्ता नगरौँ

टाउको दुखाइलाई बेवास्ता नगरौँ

टाउको नदुख्ने मानिस कमै होलान् । विभिन्न कारणले मानिसको जीवनकालभरमा टाउको दुखेकै हुन्छ । टाउको दुखाइलाई तपाईँ हामी सामान्य रूपमा…

डेंगुबारे जानीराखौँ

डेंगुबारे जानीराखौँ

पछिल्लो केही समय यता पूर्वी तराई र आसपासका क्षेत्रमा डेंगु संक्रमण फैलिएको छ। हालसम्म ती क्षेत्रका ७०० भन्दा बढी मानिसमा…

गर्मीमा नरिवल पानी पिउनुका फाइदा

गर्मीमा नरिवल पानी पिउनुका फाइदा

गर्मीमा शीतलताका लागि विभिन्न प्यास बढेर मानिसहरू तरल पदार्थ पिउँछन्। बजारका क्रृत्रिमभन्दा प्राकृतिक रूपमा बनेका पेय पदार्थ पिउनु फाइदाजनक हुन्छ।…

यी समस्याका घरेलु उपचार

यी समस्याका घरेलु उपचार

रुघाखोकीमा असुरोको पात वा फूलको रस पानीमा उमालेर १० देखि १५ मिलि पिउँदा आराम हुन्छ। यसको ताजा पातको रस निचोरेर…

सिस्नोमा पाइन्छन् यस्ता औषधीय गुण

सिस्नोमा पाइन्छन् यस्ता औषधीय गुण

सिस्नो, अत्यन्तै हेलाँ गरिएको वनस्पति हो । । सिस्नो भन्नसाथ ‘दुःखको खाना’ भन्ने सोचिन्छ। अति नै अभाव भएकाहरूले खाने खान्गीको…

खानासम्बन्धी आयुर्वेदका नियम

खानासम्बन्धी आयुर्वेदका नियम

भोजन अर्थात् खानासम्बन्धी आयुर्वेदको छुट्टै नियम छ, जसले मानिसलाई कुन वेला के खाने, कसरी खाने र खानाले कसरी मानिसलाई स्वस्थ बनाउँछ…

सुन्दरताका लागि यी फलफूल

सुन्दरताका लागि यी फलफूल

हामीले खाने गरेका फलफूलले धेरै किसिमको फाइदा दिइरहेका हुन्छन्। फलले हामीलाई शक्ति दिन्छ र हामीलाई स्वस्थ्य पनि बनाउन मद्दत गर्छ।…

यसरी गर्नुहोस् गर्मीमा छालाको हेरचाह

यसरी गर्नुहोस् गर्मीमा छालाको हेरचाह

गर्मी मौसम छालासम्बन्धी रोगका लागि पनि संवदेनशील मौसम हो। योवेला सूर्यको ताप चर्को हुने, वातावरणमा सुक्ष्म जीवाणु समेत यही मौसममा…

महिनावारीमा हुने दुखाइ र बच्ने उपाय

महिनावारीमा हुने दुखाइ र बच्ने उपाय

महिनावारीका समयमा सामान्य रूपमा ढाड वा पेट दुख्नु, थकान महसुस हुनुलाई स्वाभाविक नै मानिन्छ । तर, कतिपय महिलालाई महिनावारीका वेला सहनै…

किन खाने गोलभेँडा?

किन खाने गोलभेँडा?

हाम्रो भान्सामा अनिवार्य मानिने गोलभेँडामा भिटामिन सी, लाइकोपिन, भिटामिन, पोटासियम पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ। गोलभेँडाको प्रयोगले कोलेस्ट्रोल कम गर्न पनि सहयोग…

दूधसँग नखानुस् यी खानेकुरा

दूधसँग नखानुस् यी खानेकुरा

दही दूधबाटै बन्ने भए पनि यी दुई एकैसाथ खानु हुँदैन। सँगै खाँदा एसिडिटी हुने, पेटमा ग्यास जम्मा हुने र बान्ता…

प्रत्यारोपण गरेको मिर्गौलालाई यसरी स्वस्थ राखौं

प्रत्यारोपण गरेको मिर्गौलालाई यसरी स्वस्थ राखौं

जब मानिसको मिर्गौलाले काम गर्न छोड्छ । बिरामीसँग २ वटा मात्र बिकल्प हुन्छन् डायलाइसिस र प्रत्यारोपण । डाइलाइसिस केही समयका…

यसकारण गर्मीमा पिउनुपर्छ मोही

यसकारण गर्मीमा पिउनुपर्छ मोही

काठमाडौं : विषेशगरी गाउँघरमा गर्मीयाममा अझै पनि मही खाने चलन छ। शहरी क्षेत्रमा दही–मही भन्दा पनि बजारमा पाइने चिसो पेय पदार्थमा…

गर्मीयाममा बच्नुस् साङलाबाट

गर्मीयाममा बच्नुस् साङलाबाट

गर्मीयाममा भान्छालगायतका कोठमा साङ्लाले निकै दुःख दिन्छ। यसले खानेकुरा दुषित बनाइदिन्छ। साङ्ला यस्तो जीव हो, जसको प्रजनन क्षमता अत्यधिक हुन्छ। …

पिपलको औषधीय गुण

पिपलको औषधीय गुण

सनातन हिन्दु समाजमा पिपललाई भगवान् विष्णुको स्वरूप मानेर पूजा गरिन्छ। अक्सिजन धेरै फ्क्ने रुख भएकोले हाम्रो समाजमा यसको महत्त्व धेरै…

‘ब्लडप्रेसर चेक’ गर्ने वेला यसो गर्नुस्

‘ब्लडप्रेसर चेक’ गर्ने वेला यसो गर्नुस्

रक्तचाप परीक्षण गर्दा बोल्न हुँदैन। मौन बस्नुहोस्। हिँडडुल वा व्यायाम गर्बिरेर आउनेवित्तिकै नाप्नु हुँदैन।कतैबाट आउनुभएको छ भने झट्ट परीक्षण गरिनहाल्नुस्।…

आँप खाँदै हुनुहुन्छ, ध्यान दिनुस् यी कुरा

आँप खाँदै हुनुहुन्छ, ध्यान दिनुस् यी कुरा

मौसम अनुकुल फलफूल सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक नै मानिन्छ। बजारमा आँप आउन थालिसकेको छ। आँप स्वादिलो त हुन्छ नै…

नाकबाट किन आउँछ रगत? समाधानको उपाय

नाकबाट किन आउँछ रगत? समाधानको उपाय

धेरै गर्मी भएमा वा थोरै ठेस पुग्दा वा अरु कारणले पनि नाकबाट रगत बग्छ। यसरी बग्ने रगत आफैँ ठिक पनि…

पिसाब पोल्ने कारण र घरेलु उपचार

पिसाब पोल्ने कारण र घरेलु उपचार

गर्मीमा शरीरमा पानीको मात्रा कम हुँदा पिसाब पोल्न सक्छ। पिसाब पोल्नु, पिसाब गर्दा दुख्नुहुनु जस्ता समस्या अन्य रोगको संकेत पनि…

तिते करेलाका फाइदाहरू 

तिते करेलाका फाइदाहरू 

तितेकरेलालाई विभिन्न खानाको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसलाई तरकारीका रुपमा र अचारका रुपमा धेरै प्रयोग गरिन्छ । यसमा अत्यधिक…