खाना विषाक्त भएर वा खानेकुरा अपच भएर हुने झाडावान्तालाई डाक्टरी भाषामा ‘फुड पोइजन’ भनिन्छ। विभिन्न किसिमका ब्याक्टेरिया इकोली, सालमोनेलाजस्ता व्याक्टेरियल संक्रमणका…

गर्मीमा स्वास्थ्यप्रति सचेत हुन सकिएन भने विभिन्न किसिमका स्वास्थ्य समस्या आउन सक्छ। मौसम अनुसारको आहार र व्यवहार भएन भने गर्मी…

बजारमा फलफूल किन्दा चम्किला, हेर्दै आकर्षक देखिने, टल्किने किसिमका फलफूलमा हाम्रो आँखा झट्ट जान्छ र किनुँकिँनु लाग्छ। तर त्यस्ता फलफूलमा…

गर्मीको मौसम शुरु भइसकेको छ। गर्मीमा विभिन्न पेय पदार्थ र शरीरलाई शीतलता प्रदान गर्ने खानेकुराआवश्यक पर्छ। गर्मीमा चिसो दही खाँदै…

पानीबिना मानव जीवको कल्पना पनि गर्न सकिँदैन। अर्थात् पानी मानव शरीरका लागि अनिवार्य तथा आवश्यक तत्त्वमध्ये एक हो। पानी कस्तो…

शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भयो भने मानिसलाई सामान्यदेखि गम्भीर रोगले समाउन सक्छ। त्यसैले प्रतिरक्षा शक्ति बलियो बनाउन ध्यान दिनुपर्छ। शरीरको…

एभोकाडो न्यानो हावापानीमा फल्ने एक प्रकारको फल हो। पछिल्लो समय नेपालमा पनि यो फलकाे  उपभोग बढेको छ। यो फल पाचनप्रणालीदेखि…

रुख कटहरमा थुप्रै पौष्टिक तत्त्व पाइन्छ। यसमा भिटामिन ए, सी, थाइमिन, पोटासियम, क्याल्सियम, आइरन, नियासिन एवं जिंकजस्ता थुप्रै तत्त्व पाइन्छन्।…

पानीपुरी। नाम लिनसाथ मुखमा पानी आउँछ। गोलाकार पुरी, आलु–मसला र अमिलो–टर्रो पानी। खासगरी किशोरी तथा युवतीहरू यसमा बढी लोभिन्छन्। पानीपुरी…

घिउ पौष्टिक पदार्थ हो। यसलाई जुनसुकै तरिकाले खान सकिन्छ । भात, तरकारी, दालरोटी र परौठा बनाउनका लागि यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ।शुद्ध जातका…

विशेषगरी शहरका बासिन्दा ‘मर्निङ वाक’का क्रममा कुकुरलाई साथै लिएर शौच गराउन निस्किने गर्छन्। काठमाडौंका सडकपेटी सार्वजनिक चौरलगायत ठाउँमा शौच गराएको…

गर्मी मौसममा धेरैको चाहना हुन्छ चिसो खानेकुरा। फ्रिजमा राखेको खानेकुरा खाने गर्छन्। धेरै गर्मी भएका बेलामा फ्रिजमा राखेको चिसो खानेकुरा…

वायु प्रदूषणका कारण शुरुमा भाइरल इन्फेक्सन, निमोनिया, एलर्जी र रुघाखोकीजस्ता समस्या देखा पर्छन्। प्रदूषित हावामा केमिकल र सल्फर अक्साइड ग्यास…

एक नयाँ अनुसन्धानले गुलियो पेयपदार्थका कारण असामयिक निधन हुने सम्भावना बढाउने देखाएको छ। हार्भर्ड विश्ववद्यालयको टीएच चान स्कूल अफ पब्लिक…

तापक्रम बढेको कारण हिजोआज घरघरमा लामखुट्टे पस्न शुरु भइसकेकाेछ । हरेक व्यक्ति लामखुट्टेले निम्त्याउन सक्ने रोगको जोखिममा रहेका छन् ।…

रेसादार खाना वयस्क व्यक्तिका लागि जति नै आवश्यक छ, बढ्दो उमेरका बालबालिकाहरूका लागि पनि । रेसायुक्त खानेकुरा दिइएन भने उनीहरू…

यदि फल्ने क्रममा आलु माटोबाट बाहिर निस्कियो भने सूर्यको किरण त्यसमा सिधै पर्छ। यसले आलुमा सोलनिन लेभल बढ्छ र हरियो…

मानसिक स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ ध्यान र योगाले स्मरणशक्ति तीक्ष्ण हुन्छ। तपाईँ सही किसिमले कुनै चीजमा केन्द्रित हुन पाउनुहुन्छ र एकाग्रता…

हिजोआज सजिलोका लागि जुनसुकै खानेकुरा पत्रिकामा बेर्ने वा पत्रिकाले छोप्ने चलन बढ्दो छ। पसलेले चटपटे, पकौडा, समोसा, पुरी, जेरी आदि…

निन्द्रा मारेर हप्ताभरि मेहनत गर्ने र सप्ताहान्तमा दिनभरि सुत्ने मानिसको स्वास्थ्य बिग्रिने एक अध्ध्यनले देखाएको छ। सप्ताहान्तमा दिनभरि सुत्दा थकान…