दम खासगरी फोक्सोको रोगका कारणले हुन्छ। यसको साथसाथै मुटु, मिर्गौला र कलेजोलगायत रोगको कारणले पनि दम हुन सक्छ। दमलाई विशेष गरी…

सबैको शरीरले पाचन प्रक्रियाको लागि चाहिने तत्त्व प्राकृतिक रूपमा आफैँ उत्पादन गर्छ। तर कहिलेकाहीँ पाचन प्रणालीलाई सहयोग पनि चाहिन्छ। कतिपय…

बाथ ‘अटो इम्युन डिजिज’ हो। यो रोगमा जोर्नीहरूमा समस्या देखापर्छ। समयमा नै उपचार नगरे बाथरोगले अपाङ्गतासमेत निम्त्याँछ। बाथका रोगीलाई जाडोमा…

कुरिलो तरकारी वा सुप बनाएर खाने चलन छ। खाँदा जति स्वादिलो हुन्छ कुरिलो स्वास्थ्यका लागि उति नै फाइदाजनक छ। कुरिलोमा…

मंसिरको अन्त्यतिर आइपुग्दा चिसो बढ्ने क्रममा छ। जाडोमा स्वस्थ रहन सबैले सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ। जाडोमा हाम्रो शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक…

किशोरी अवस्थामा शारीरिक परिवर्तनसँगै मासिकश्राव पनि सुरु हुन्छ। यो प्रक्रिया कसैलाई नौ वर्षको उमेरमा हुन्छ। कसैलाई १५\१६ वर्षको उमेरमा पनि…

धूमपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ। यो कुरा सबैलाई थाहा छ तर, शिक्षित व्यक्ति नै धूमपान गरिरहेको भेटिन्छन्। चुरोट तथा सुर्तीजन्य…

अंगुरको माैसम शुरु हुँदैछ। गुलियाे र रसिलाे फल अंगुर मन नपर्ने काे हाेला? चपाउन त्यति मेहेनत गर्न नपर्ने भएकाले बालबालिका…

जाडोमा घाम ताप्दै बदाम खानुको मजा नै बेग्लै। आनन्ददायक मात्र होइन शरीरका लागि निकै फाइदाजनक छ बदाम। सँधै बदाम खानुका…

जाडोयाममा रक्तधमनीहरू खुम्चिने कारण मुटुसम्बन्धी विभिन्न समस्या अाउन सक्छ। धूमपान गर्ने, धेरै तनाव लिने व्यक्ति र मुटु वा अन्य रोगबाट पीडितहरूमा…

उच्च कोलेस्ट्रोल भनेको रगतमा बोसोको मात्रा बढी हुनु हो । जसले गर्दा बोसो रक्तनलीको भित्तामा टाँसिएर यसलाई साँघुरो बनाउन सक्छ…

चिसो मौसम छ। चिसोका कारण नाकबाट पानी बग्ने,सुक्खा खोकी लाग्ने, टाउको दुख्ने, हल्का ज्वरो आउने, घाँटी खसखसाउने, हाच्छिँउ आउने र…

लेमन टी (कागतीकाे चिया) खाँदा जति स्वादिलाे हुन्छ, स्वास्थ्यका लागि पनि उति नै फाइदाजनक हुन्छ। नियमित लेमन टी सेवन गर्नाले…

नाक, घाँटी र कहिलेकाँही फोक्सोमा संक्रमण हुने भाइरसबाट हुने सरुवा रोग हो, फ्लु वा इन्फ्लुएन्जा। फ्लु प्रायः एक व्यक्तिबाट अर्कोमा…

जाडोको समयमा खानेकुरामा हामी प्रायः कम ध्यान दिन्छाैँ। गर्मीमा जस्तो चिसोमा खानेकुरा नबिग्रिने भनेर बासी खानेकुरा पनि प्रशस्त नै खाने…

एलोभेरा अर्थात् घ्युकुमारी। एलोभेरालाई आयुर्वेदमा विभिन्न खालका स्वास्थ्य समस्याहरूको निदानको लागि औषधिको रूपमा प्रयोग गरिएको पाइन्छ। अचेल विभिन्न प्रकारका सौन्दर्य…

जाडोको मौसममा रुघाखोकी, ज्वरो, जण्डिस आदि समस्याले सताउँछ। विशेषगरी बालबािलका र वृद्धवृद्धा याे समयमा बढी प्रभावित हुन्छन्। त्यसैले  जाडोबाट बच्न…

हामी नेपालीहरूमा बच्चालाई तेल लगाएर मसाज गरिदिने चलन छ। अागाेमा सेकेर वा घाममा बच्चालार्इ तेल लगाउँदा फाइदा गर्ने विश्वास गरिन्छ।…

आयुर्वेदमा बिहान सबेरै अर्थात् उठ्नेबित्तिकै तामाको भाँडामा राखिएको पानी पिउन सिफारिस गरेको छ। विभिन्न अध्ययनबाट पनि तामाको भाँडामा राखिएको पानी…

उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचापको समस्या भएकाहरूले खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। उच्च रक्तचापको समस्या हुनेले सकेसम्म खसी तथा राँगाको मासु नखाँदा…