योग हाम्रो मौलिक संस्कृति हो। यो पूर्वीय दर्शनको उत्कृष्ट उपहार पनि हो। ऋषिमुनिले दिएको अमूल्य वरदान हो। जीवनलाई प्रकृतिसँग जोड्ने…

अचेल मानिसको खानपान र जीवनशैलीका कारण दीर्घरोग बढेका छन्। त्यसमध्ये एक मधुमेह पनि हो। पहिले पहिले मधुमेह भन्नेबित्तिकै शहरमा बस्नेलाई…

सुतेको बेला निस्सासिने समस्यालाई एपिनिया भनिन्छ। कम्तीमा १० सेकेण्ड पटकपटक निस्सासिनु एपिनिया हो। यसले गर्दा शरीरमा अक्सिजनको मात्रा कम हुन्छ…

सामान्यतया जोर्नी दुख्ने, कक्रक्क हुने, सुन्निने रातो हुने समस्यालाई बाथराेग भनिन्छ। बाथ सयौँथरीका हुने भएकाले कुन खालको हो त्यहीअनुसारको लक्षण…

लामो समयसम्म रगतको चाप धेरै रहिरहने अवस्थालाई उच्च रक्तचाप भनिन्छ। उच्च रक्तचाप रहिरहनु स्वास्थ्यका लागि ज्यादै हानिकारक हुन्छ। यसबाट मुटु…

आफन्त साथीभाइ बिरामी हुँदा भेट्न के लिएर जाने भन्दा सदाबहार उत्तर आउँछ, अनार। सबै उमेर र सबैखालका बिरामीलाई अनार नै…

वरिष्ठ क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा राजेन्द्रप्रसाद बराललाई हामीले दशैँ अनुभव र यसपालिको दशैँ कसरी मनाउँदै हुनुहुन्छ भनेर सोधेका छौँ। उनको…

म सिरहामा जन्मेँ। जनकपुरमा पढेँ। तराईमा दशैँको महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेकै दुर्गा पूजा हो। त्यहाँ दशैँ भन्दा पनि दुर्गापूजाकै नामले चिनिन्छ…

दशैँँ भन्नेबित्तिकै खाने, खेल्ने, रमाउने चाडका रूपमा परिचित छ। दशैँँमा मानिसहरू विशेषगरी खाने साथीभाइसँग भेटघाट गर्ने, खानपिन गरेर रमाइलो गर्छन्।…

मलाई सबैभन्दा बढी मन पर्ने चाड दशैँ नै हो । लामो बिदा हुने भएकाले पनि होला । यो चाड आएपछि म…

म चार वर्षदेखि कालीमाटीस्थित स्पार्क अस्पतालमा कार्यरत छु। स्वास्थ्यकर्मी भएको नाताले चाडपर्व भन्न पाइँदैन। दशैँतिहार भन्न पाइँदैन। प्रायः सबै समय…

दशैँ मीठो खाने, राम्रो लगाउने र आफन्तसँग भेटघाट गर्ने चाडका रूपमा परिचित छ। नेपालमा सबैभन्दा लामो बिदा हुने भनेकै दशैँँमा…

व्यायाम (एक्सरसाइज) को महत्त्वबारे आधुनिक चिकित्सा प्रणालीले मात्र होइन परापूर्वकालमा हिन्दु चिकित्सा शास्त्र प्रणालीको आधारभूत स्वास्थ्य निर्देशक ग्रन्थ चरक संहिताले…

नेपालीहरूको महत्त्वपूर्ण चाड हो दशैँ। खानपानका दृष्टिले पनि दशैँ उत्तिकै महत्त्वको मानिन्छ। धेरैलाई थाहा नभएको वा भएर पनि त्यति विचार…

महिला र बच्चाको राम्रो स्वास्थ्यका लागि विवाहित महिला समयमा गर्भवती हुनु राम्रो मानिन्छ ।  बच्चा जन्माउनका लागि अण्डा ३० वर्ष…

आइतबार घटस्थापना। घरघरमा जमरा राखिँदैछ । आउनुस्  जमराबारे कुरा गरौँ। नेपाली  समाजमा विशेषगरी विजया दशमीका दिन टीका जमरा लगाउने परम्परा…

गर्भावस्थादेखि मृत्युको अवधि नै जीवन हो। मानिसको जीवनका महत्त्वपूर्ण कालखण्डमध्ये किशोरावस्था पनि एक हो। यो यस्तो उमेर हो, जहाँ व्यक्ति…

औषधि हाम्रो शरीरको लागि निकै महत्त्वपूर्ण वस्तु हो। औषधि ठिकसँग प्रयोग गर्दा शरीरलाई फाइदा पुग्छ भने यसको सदुपयोग गर्न नजान्दा…

अहिले डेंगुसँगै ‘स्क्रब टाइफस’काे पनि त्रास छ जनमानसमा। मुसामा पर्ने किर्ना जातको माइटसले सार्ने रोग हो, स्क्रब टाइफस। बारी, खेत,…

थाइराइडकाे विषयमा हाम्राे समाजमा अनेकौँ भ्रम छ। अहिले पनि असाध्य रोगहरूको चर्चा गर्दा मानिसहरू थाइराइडलाई अग्रपंक्तिमा राख्छन्। थाइराइड भयो भन्नेवित्तिकै…