नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद (एनएचआरसी) द्वारा सञ्चालित छ, डिजिटल लाइब्रेरी। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालय परिसरमा रहेको यो लाइब्रेरी स्वास्थ्य पुस्तकका…

गर्भ रहेदेखि अत्यधिक पीडा एवं वेदना सहेर जब महिलाले शिशुलाई जन्म दिन्छिन्, सबैभन्दा पहिलो कर्म हो स्तनपान। स्तनपान अर्थात् आमा…

फिजियोथेरापी दुखाई ब्यवस्थापन गर्न निकै महत्वपूर्ण मानिन्छ । अझ त्यसमा पनि जीवनशैलीसँग सम्बन्धित दुखाइमा फिजियोथेरापी निकै लाभदायक हुन्छ । जनमानसमा…

आमाको दूध शिशुका लागि नभई नहुने पदार्थ हो। शिशुका लागि यो अमृत समान हुन्छ। केही दिनसम्म आउने पहेँलो, बाक्लो आमाकाे बिगौती…

तपाईँ हामी जोकोहीलाई पनि सुन्दर बन्ने चाहना हुन्छ। यो स्वभाविक पनि हो। त्यसका लागि हामी विभिन्न उपायको खोजीमा पनि हुन्छौँ।…

मानिसका लागि दूध महत्त्वपूर्ण पेय पदार्थ हो। हाम्रो संस्कृतिमा पञ्चामृतमध्येको एक अमृत मानिन्छ, दूध। बच्चा जन्मिएपछि पहिलोपटक आमाको दूध खुवाइन्छ।…

हाम्रो समाजमा चाडपर्व विशेषमा व्रत बस्ने परम्परा छ। अन्न आदि बढी क्यालोरी प्राप्त हुने पदार्थ नखाई बस्ने प्रक्रियालाई व्रत अर्थात्…

क्यान्सर उपचारमा ‘प्यालिएटिभ केयर’को महत्त्वपूर्ण भूमिका हुन्छ। प्यालिएटिभ केयर भन्नाले बिरामीलाई हुने असजिलोपना, दुखाइ, पीडा आदिबाट मुक्त वा कम गराउनु…

पढेलेखेकै एक अभिभावक आफ्नो अढाइ वर्षको बच्चा लिएर एकदिन मेरोमा आए। समस्या थियो ज्वरो। ‘ज्वरो कहिलेदेखि आएको?’, मैले सोधेँ। ‘हिजोदेखि’,…

विश्व स्वास्थ्य संगठनको आह्वानमा २७ जुलाइमा विश्वभर नै ‘हेड एण्ड नेक क्यान्सर’ दिवस मनाउने गरिन्छ । टाउकोको तल्लो भाग र…

नसर्ने रोगमध्ये क्यान्सरले विश्वभर भयावह रूप लिएको छ। मानिसको जीवनशैली परिवर्तन, धूमपान–मद्यपान तथा प्रदूषणका कारण क्यान्सर दिनप्रतिदिन बढ्ने क्रममा छ।…

गर्मीयाममा जमिन तात्छ र सर्पहरू बाहिर निस्कन्छन्। मनसुनकाे समयमा बाढी र डुबानका कारण सर्पको बासस्थानमा पानी पस्दा पनि उनीहरू बाहिर…

‘इन्टरनेसनल एसोसिएसन फर स्टडिज अफ पेन’का अनुसार  बिरामीले जे महसुस गरेर रिपोर्ट गर्छन्, त्यही नै दुखाइ हो। दुखाइ व्यक्त गर्ने…

नेपालमा पहिलेपहिले मेहन्दी लगाउने चलन खासै थिएन। हिजोआज विशेषगरी महिलाहरूले साउन महिनाभर हातपाखुरा मेहन्दीले रंग्याउने चलन बढेको छ। झन् साउने…

हामीमध्ये लगभग सबै जनाले ‘हार्ट अट्याक’ (हृदयाघात) को बारेमा सुनेका छौँ र यसबारे थोरबहुत जानकारी पनि छ। हार्ट अट्याक जत्तिकै…

शरीरमा अटुट रूपमा बगिरहने रगत नै हाम्रो बाँच्ने आधार हो। त्यसैले रक्तप्रणाली हाम्रो जीवन हो। मुटु रक्तनलीका र रक्तकोशिकाहरू नै…

बर्खाका वेला विभिन्न किसिमका सरुवा रोग फैलिन्छन्। यसको मुख्य कारण हो पानी। बर्खायाममा पानी दूषित हुने भएकाले रोग फैलिने सम्भावना…

बिहान चिनी, बेलुकी चिनी मीठो हुन्छ चिनी त्यसैले बेलुकीको खानामा पनि खानु चिनी… गीतका यी पङ्क्तिले चिनीप्रतिको मोहको राम्रो चित्रण…

हाम्रो स्वास्थ्य हामीले खाने खाना र दैनिक रूपमा अपनाउने जीवनशैलीमा निर्भर हुन्छ। स्वस्थकर खानाले धेरै रोग लाग्नबाट बचाउँछ भने रोग…

‘स्वास्थ्यका लागि सञ्चार’ मूल मर्मसहित आम मानिसलाई आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था, उपचारमा पहुँच र स्वास्थ्य अधिकारबारे सुसूचित गराउने उद्देश्यसहित स्वास्थ्यको विशिष्टीकृत…