के हो मस्तिष्काघात ? कसरी हुन्छ?

के हो मस्तिष्काघात ? कसरी हुन्छ?

मस्तिष्कघात एउटा यस्तो कमजोरी (जस्तै पक्षघात) अचानक विकास हुनु हो जुन मस्तिष्कको विशेष भागहरूमा रगतको प्रवाहमा बाधा पर्नाले हुन्छ। यो…

के हो डेंगु? कसरी बच्ने?

के हो डेंगु? कसरी बच्ने?

अहिले देशभर डेंगुको प्रकोप फैलिएको छ। तराईदेखि पहाड हुँदै हिमालसम्म डेंगु फैलिएको छ। महामारीको रूप लिने चिन्ता बढ्दै गर्दा यो…

बच्चा अपहरण गर्न लागेको शङ्कामा गर्भवती महिलामाथि कुटपिट

बच्चा अपहरण गर्न लागेको शङ्कामा गर्भवती महिलामाथि कुटपिट

भारतको राजधानी दिल्लीमा बच्चा अपहरण गरेको शङ्का गर्दै मानिसहरूले एउटी गर्भवती महिलामाथि कुटपिट गरेका छन्। प्रहरीका अनुसार कुटपिट गरिएकी ती…

स्वास्थ्यका दृष्टिले यस्ताे महत्त्व छ कुशकाे

स्वास्थ्यका दृष्टिले यस्ताे महत्त्व छ कुशकाे

सनातन हिन्दु समाजमा भाद्र कृष्ण औँसीमा घरघरमा कुश भित्र्याउने परम्परा छ। कुशेऔँसीमा काटेको कुश एक वर्षसम्म पूजाआजा तथा पितृकार्यका लागि प्रयोग…

गर्भ रहेको यसरी पाउनुस् थाहा

गर्भ रहेको यसरी पाउनुस् थाहा

गर्भवती भएको संकेतस्वरूप महिनावारी(रजस्वला) रोकिन्छ। गर्भ रहेको केही सातापछि महिनावारी रोकिन्छ। गर्भधारण भएको एक दुई सातामै स्तनको टुप्पोमा कालो रङ…

मुटुका लागि हितकारी दही

मुटुका लागि हितकारी दही

दूधबाट तयार हुने दही शरीरका लागि निकै स्वस्थकर मानिन्छ। दहीले मुटुरोगको सम्भावनाबाट समेत बचाउने एक अध्ययनले देखाएको छ। नियमित खानामा…

इयरफोन लगाउनु हुन्छ? कान नसुन्ने समस्या आउला

इयरफोन लगाउनु हुन्छ? कान नसुन्ने समस्या आउला

इयरफोनबाट ध्वनिको ७० प्रतिशत सुनिन्छ भने त्यसले ८५ डेसिबलभन्दा बढी ध्वनि उत्पन्न गर्छ। यति चर्को ध्वनि सुन्दा कानको पर्दा र…

किन कम खाने नुन?

किन कम खाने नुन?

मानव शरीरका लागि नुन अत्यावश्यक पदार्थ हो। यसले हाम्रो शरीरमा सोडियमको मात्रा कायम राख्छ। मांसपेशी, तन्त्रिका, तरल पदार्थ आदिलाई सन्तुलनमा…

गुलियाेले मात्र हुने हाेइन मधुमेह, अरू पनि छन् कारण

गुलियाेले मात्र हुने हाेइन मधुमेह, अरू पनि छन् कारण

नेपाली समाजमा मधुमेहलाई चिनीरोग पनि भनिन्छ। मधुमेह हुन नदिन चिनी कम खानुपर्ने बताइन्छ। मधुमेहका रोगीलाई सुगर फ्री वस्तु खान सिफारिस…

रक्तदान गर्दै हुनुहुन्छ? विचार पुर्याउनुस् यी कुरा

रक्तदान गर्दै हुनुहुन्छ? विचार पुर्याउनुस् यी कुरा

रक्तदान जीवनदान भनिन्छ। तर कस्ता व्यक्तिले हुन्छ, कसले गर्नुहुँदैन वा कस्ताे वेलामा रक्तदान गर्नुहुन्छ, कुन वेला हुँदैन भन्ने पनि बुझ्न आवश्यक…

पुस्तक पढ्नुहोस्, तनावमुक्त हुनुहोस्

पुस्तक पढ्नुहोस्, तनावमुक्त हुनुहोस्

बसेर कुनै राम्रो पुस्तक पढ्नु तनाव घटाउने सजिलो उपाय बन्न सक्छ। पुस्तक कसरी मानसिक सन्तुलन कायम राख्न उपयोगी हुन्छ त…

नवजात शिशुमा यस्ता समस्या देखिए के गर्ने?

नवजात शिशुमा यस्ता समस्या देखिए के गर्ने?

दुध चुस्न नसक्नु जन्मिनेवित्तिकै नवजात शिशुले रुनु र दुध चुस्नु पर्छ। यदि नवजात शिशुले दुध चुस्न सकेन भने खतराको संकेत…

के पानीपुरी खानु साँच्चिकै हानिकारक छ?

के पानीपुरी खानु साँच्चिकै हानिकारक छ?

आँटा वा सुजी मिलाएर तेलमा पकाएर बनाइन्छ, पानीपुरी। पुक्क फुलेको सानो गोलाकार रोटीमा एकातिर सानो प्वाल बनाइन्छ। त्यसमा आलु, प्याज,…

एकै सर्काे चुराेटले लिन सक्छ ज्यान

एकै सर्काे चुराेटले लिन सक्छ ज्यान

एक अनुसन्धानअनुसार एक सर्को चुरोट तान्दा सात हजारभन्दा बढी हानिकारक रसायन शरीरमा प्रवेश गर्छन्। यीमध्ये दुई सय ५० भन्दा बढी…

क्यान्सर कसरी हुन्छ? बच्न के गर्ने?

क्यान्सर कसरी हुन्छ? बच्न के गर्ने?

शरीरमा कोषिकाहरूको अनियन्त्रित विकास हुनु नै क्यान्सर हो। समयमै उपचार भएन भने यो ज्यानै लिने रोग हो। क्यान्सर विश्वभर प्रकोपको…

मिर्गौलाका घातक रोग केही मिनटमै पत्ता लगाउने एप

मिर्गौलाका घातक रोग केही मिनटमै पत्ता लगाउने एप

मोबाइल फोनमा हुने एउटा एप मानिसमा घातक सिद्ध हुन सक्ने मिर्गौला रोग भए नभएको पत्ता लगाउन सहयोगी बनेको छ। मिर्गौलाको…

रक्तदान जीवनदान : लिने दिने दुवैलाई लाभ

रक्तदान जीवनदान : लिने दिने दुवैलाई लाभ

रक्तदानको महत्त्व त्यो व्यक्तिलाई मात्र थाहा हुन्छ, जसलाई जीवनमा रगतको आवश्यक्ता परेको छ। हाम्रो जस्तो मुलुकमा रक्तदानको महत्त्वबारे पर्याप्त ज्ञान नहुँदा…

के कारण हुन्छ मोतीबिन्दु? उपचार कसरी?

के कारण हुन्छ मोतीबिन्दु? उपचार कसरी?

आँखामा धमिलोपन आई हेर्ने क्षमतामा ह्रास आउनुलाई मोतीबिन्दु भनिन्छ। नेपालमा अन्धोपन तथा न्यून दृष्टि गराउने आँखाको समस्यामध्ये मोतीबिन्दु मुख्य कारण…

यसरी चिन्नुस् विषालु च्याउ

यसरी चिन्नुस् विषालु च्याउ

च्याउ पौष्टिक तत्त्व पाइने स्वादिष्ट तरकारी होे। वर्षायाम लागेसँगै वनजंगल पाखा र खाली चौरमा प्रशस्त च्याउ उम्रिन्छ। जंगलमा उम्रिने सबै…

दम राेगको रोकथाम र व्यवस्थापन 

दम राेगको रोकथाम र व्यवस्थापन 

दम भनेको बारम्बार श्वास फेर्न गाह्रो हुने र छाती घ्यारघ्यार हुने अवस्था हो। दमको आक्रमण हुँदा, श्वास फेर्ने नलीका भित्ताहरू…