कफी धेरैलाई मन पर्ने पेय पदार्थ हो। अझ चिसो मौसममा त कफी अत्यावश्यक मानिन्छ। कतिले बिहान उठेदेखि बेलुकी सुत्ने बेलासम्म…

तपार्इँ हामीलार्इ थाहै छ, पौष्टिक आहारको पंक्तिमा सबैभन्दा अगाडि फलफूल र  सागसब्जीको नाम आउँछ। हरियो सागसब्जी र फलफूलविना पौष्टिक तत्त्वको…

दिसा, पिसाब र गन्ध। शौचालयको कुरा आउँदा सबैको दिमागमा शायद यी तीन कुरा नै आउँछ होला। कि शौचालयको कुरा सुन्दा…

शरीरलाई फाइदा गर्ने र रोग लाग्नबाट बचाउने खानालाई स्वस्थ आहार भनिन्छ। वनस्पतिबाट प्राप्त हुने प्राकृतिक खानेकुरालाई स्वस्थ आहार मानिन्छ। जस्तैः…

बिरामी हुँदा तागत दिन्छ भनेर हर्लिक्स खाने गर्नुभएकाे हाेला। यसैगरी कतिले अाफ्ना बालबालिकालार्इ पाेषिलाे खानेकुरा खुवाउने बहानामा हर्लिक्स नै खुवाउने…

बिहान सबेरै घर बाहिर हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि राम्रो हो। जानेर होस् वा नजानेर, बिहान हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ। अझ…

रगतमा चिनी (सुगर)को मात्रा धेरै हुनुलाई मधुमेह अर्थात् डाइबिटिज भनिन्छ। ग्रन्थीमा हुने कोषहरू उत्पादन गर्ने प्याञ्क्रियाजले ‘इन्सुलिन’ भन्ने पदार्थ कम…

कार्तिक शुक्ल चतुर्थीमा शुरु हुने छठ विभिन्न विधि अपनाउँदै षष्ठीको साँझ अस्ताउँदो र सप्तमीको बिहान उदाउँदो सूर्यलाई अर्घ्य दिएपछि सम्पन्न…

काठमाडौंमा बस्ने हरेक पाँचमध्ये चार जनामा भिटामिन डी को कमी हुने गरेको अनुसन्धानले देखाएको छ। नेपालका अधिकांश ग्रामीण ठाँउमा भिटामिन…

सानो उमेरका शिशुलाई भिटामिन ‘डी’को कमी भयो भने उनीहरूको हड्डी कमजोर हुँदै जान्छ। हड्डी बाङ्गो भएर हिँड्नसमेत गाह्रो हुन सक्छ।…

काठमाडौं : नेपाल संवतअनुसार नयाँ वर्षको अवसर पारेर बिहीबार नेवार समुदाय मौलिक पर्व म्हपूजा गर्दैछन्। म्हपूजाको अर्थ हुन्छ, शरीरको पूजा।…

ठ्याक्कै १० वर्ष अघि अर्थात् २०६५ साल साउन २४ गते देखि नेपालमा मिर्गौला प्रत्यारोपण शुरु भएको हो।याे हिसाबले नेपालमा मिर्गौला…

बोलीचालीको भाषामा ग्यास्टिक भनिने ‘ग्यास्ट्राइटिस’का बिरामी दिनप्रतिदिन बढिरहेका छन्। अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानका कारण ग्यास्ट्राइटिसका बिरामीको संख्या बढ्दो छ। हामीले…

सेप्सिस अर्थात् सम्पूर्ण शरीरमा एक पटक हुने संक्रमणकाे अवस्था। शरीरको एउटा भागबाट शुरु भएको संक्रमण जब रगतबाट शरीरमा सबैतिर फैलिन्छ…

सन्तानको स्वास्थ्य राम्रो होस् भन्ने कामना नगर्ने को होलान् र? आफू केही गुमाएर भए पनि अभिभावकले सन्तानको पालनपोषण, शिक्षा र…

स्वास्थ शरीरका लागि सन्तुलित खानाको निकै नै महत्त्व हुन्छ। त्यसैगरी मुटुलाई स्वास्थ राख्न पनि सन्तुलित आहारको अावश्यकता पर्छ। त्यसैले शारीरिक…

असार १५ अर्थात् दही चिउरा खाने दिन। सामाजिक एवं साँस्कृतिक दृष्टिकोणबाट यो दिन खाइने दही चिउरा महत्त्व छ। तर स्वास्थ्यका…

लेजर भनेको एक प्रकारको विकिरण हो।  याे प्रविध अल्बट आइन्सटाइनले  विकास गरेका हुन।  बिग्रेको कोषिकाहरूलाई पुनर्जीवन दिन लेजर उपचार पद्धतिकाे…

  के हो अकुपंचर उपचार पद्धति ? चीनमा परम्परागत र प्रचलित धेरै उपचार विधिमध्ये अत्यन्त प्रभावकारी मानिन्छ, अकुपंचर । ल्याटिन…

काठमाडौंमा बस्ने हरेक पाँचमध्ये चार जनामा भिटामिन डी को कमी हुने गरेको अनुसन्धानले देखाएको छ। नेपालका अधिकांश ग्रामीण ठाँउमा भिटामिन…