भिटामिन सीको मुख्य स्रोत मानिने कागतीलाई आन्तरिक एवं बाह्य स्वास्थ्य रक्षाका लागि महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। कागतीमा ‘सिट्रोन’ नामक पदार्थका साथै क्यारोटिन…

हेल्थ टिभी अनलाइन : जाडोको समयमा आगोले पोल्ने वा शरीर नै जल्ने घटना अत्यधिक हुन्छ। यसबाट बच्न र प्राथमिक उपचारका…

काठमाडौं लगायत देशका सबै भागमा चिसो बढिरहेको छ। चिसो बढेसँगै हाम्रो अस्पतालमा बिरामीको पनि घुइँचो लाग्छ। अहिले अस्पतालमा रुघाखोकी, ज्वरो,…

हेल्थ टिभी अनलाइन : धेरैलाई चुरोटले हाम्रो स्वास्थ्यमा असर गर्छ भन्ने कुरा थाहा हुँदाहुँदै पनि यसको सेवन गरेको पाइन्छ ।…

हेल्थ टिभी अनलाइन : गाजर स्वादिलो मात्र होइन हाम्रो लागि स्वास्थ्यवर्धक खानेकुरा पनि हो। सिंगै होस् वा सलादको रूपमा अथवा…

हेल्थ टिभी अनलाइन : दूध हाम्रो शरीरको लागि अत्यावश्यक मानिन्छ । बच्चादेखि बुढासम्मले दूध खान सक्छन् । अझ यसमा पनि…

आँखा शरीरको यस्तो संवेदनशील अंग हो, जसविना हामी संसार नियाल्न सक्दैनौँ। आँखामा लाग्ने चोट वा जन्मजात समस्याले मात्र होइन, खराब…

जाडो सकिएर गर्मीयाम शुरु हुँदै गर्दा धेरैको चिन्ताको विषय हुन्छ, लामखुट्टे, झिँगा र साङ्ला। भान्सामा साङ्ला र झिँगाको बिगविगी र…

शरीरलाई स्वस्थ राख्न सबैभन्दा उपयुक्त खानेकुरा हो बदाम, जसलाई मधेसी बदामका रुपमा पनि चिनिन्छ । मधेशी बदाममा पर्याप्त मात्रामा प्रोटिन…

अचेल धेरैजसो अभिभावकको टाउको दुखाइको विषय बनेको छ, छोराछोरीको मोटोपन। छोराछोरी अस्वभाविक रूपमा मोटाएपछि अभिभावक पिरोलिने गरेका छन्। मोटोपनले सानै…

चिसोमा घाँटी दुख्ने, रुघाखोकी लाग्ने र छातीमा कफ जम्ने आम समस्या हो। छातीमा कफ जम्दा सास फेर्न मात्रै समस्या हुँदैन,…

विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार कोरोना भाइरस रुघाखोकीदेखि मिडल इस्ट रेस्पिरेटरी सिन्ड्रोम र सिभिएर एक्युट रेस्पिरेटरी सिन्ड्रोमजस्ता गम्भीर रोग निम्त्याउने भाइरसहरूको…

सरकारले नवजात शिशुका लागि निमोनियाविरुद्ध खोपको व्यवस्था गरेको छ। त्यसैले नटुटाई ६ हप्ता, १० हप्ता र ९ महिनामा बच्चालाई खोप…

रुघा लागेपछि सबैलाई सामान्यतया केही दिन खोकी लाग्छ। कति बालबालिकालाई त ज्यादै नै हैरान पार्नेगरी खोकी लाग्छ। अभिभावक आत्तिएर जसरी…

पुस महिनाको उत्तरार्धतिर लाग्दै गर्दा चिसो अत्यधिक बढेको छ। चिसोका कारण ज्वरो आउने, घाँटी खसखसाउने, हाच्छिँउ आउने सुक्खा खोकी लाग्ने,…

गर्भमा हुर्किरहेको शिशु स्वस्थ जन्मियोस् भन्ने चाहना नगर्ने आमा सायदै होलान्। जन्मिने बच्चा कस्तो होला भन्ने कौतुहलता सबै आमामा हुन्छ।…

जाडोको समयमा आगोले पोल्ने वा शरीर नै जल्ने घटना अत्यधिक हुन्छ। यसबाट बच्न र प्राथमिक उपचारका लागि ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू–…

शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भयो भने मानिसलाई सामान्यदेखि गम्भीर रोगले समाउन सक्छ। त्यसैले प्रतिरक्षा शक्ति बलियो बनाउन ध्यान दिनुपर्छ। शरीरको…

शरीरलाई फिट राख्न सबैभन्दा उपयुक्त खानेकुरा हो, बदाम(मधेशी बदाम)। मधेशी बदाममा पर्याप्त मात्रामा प्रोटिन तथा फाइबर पाइन्छ। यसमा क्याल्सियम, एन्टीअक्सिडेन्ट…

सबैलाई थाहा भएको कुरा हो स्वस्थ्य शरीर, मन र मस्तिष्ककालागि योग एकदमै फाइदाजनक छ। तर योग गर्दा सावधानी अपनाउनु आवश्यक…