महिनावारीका वेला ध्यान दिनुपर्ने कुरा
महिनावारीअघि स्यानिटरी प्याडको जोहो गर्नुपर्छ। प्याड बढीमा छ देखि आठ घण्टामा बदल्रनु पर्छ । लामो समयसम्म एउटै स्यानिटरी प्याड प्रयोग गर्दा ब्याक्टेरिया फैलिई संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ।
याे वेला यौनांगको सफाइमा अझ बढी ध्यान दिनुपर्छ। मासिकश्रावका वेला यौनांगमा संक्रमण हुनसक्ने भएकाले पनि सामन्य दिनमा भन्दा सरसफाइ गर्नुपर्छ।
महिनावारीकाे समयमा सन्तुलित खानेकुरा सेवन गर्नुपर्छ। याे वेला शरीरमा आइरनको कमी हुन्छ। त्यसैले आइरन भएकाे खानेकुरा खानुपर्छ।
महिनावारीका वेला यौनांगमा सुगन्धित पाउडर, क्रिम आदि प्रयोग गर्नु हुँदैन ।
डा सन्दीपलाई प्रश्न : घुँडा किन दुख्छ, कसरी बच्ने ?
आजदेखि सात जिल्लामा हात्तिपाइले विरुद्धको औषधि खुवाइँदै
दीर्घ जीवनका लागि रिस त्याग्नुहोस्, शान्त रहनुहोस
बसाइ नमिल्दा ढाड दुख्ने समस्या !
काठमाडौंमा १७ जना औंलोको बिरामी, सबै आयातित