क्यान्सर रोगको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी?
स्तनमा गिर्खा वा गाँठागुठीको समयमै पत्ता लगाउन आफैँले स्तनको परीक्षण गर्ने तरिकाबारे जानकारी लिनुहोस् र सिक्नुहोस्। म्यामोग्राफीबारे चिकित्सकसँग सल्लाह लिनुहोस्।
महिलाले ३० वर्षको उमेरदेखि नै नियमित रुपमा ‘प्याप स्मेयर’ परिक्षण गराएमा पाठेघरको मुखको क्यान्सर समयमै पत्ता लगाउन सकिन्छ।
सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन र धूमपान नगर्ने। यसले क्यान्सर मात्र नभई अन्य विभिन्न रोग लाग्ने जोखिम पनि कम गर्छ।
सन्तुलित आहारलाई बढी जोड दिने र आफ्नो स्वस्थ तौललाई कायम राख्ने।
प्रसस्त मात्रामा फलफूल, सागसब्जी र दुधबाट उत्पादित चिल्लो कम भएका सामग्रीको उपभोग गर्ने।
स्वस्थ रहन नियमित शारीरिक व्यायाम गर्ने र स्वस्थकर जीवनशैली अपनाउने।
यदि शंकास्पद लक्षण देखिएमा वा परिवारमा कोही व्यक्तिलाई पहिला क्यान्सर भएको इतिहास भएमा आफ्नो जाँच गराउनुहोस्।
चिकित्सकको सल्लाह लिएर पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्ध एचपीभी खोप लगाउनुहोस्।
क्षयरोग अन्त्य गर्ने विषयमा छलफल गर्न ३० देशका विज्ञहरु गोवामा भेला
लुम्बिनी प्रदेशको स्वास्थ्य सचिवमा डा वासुदेव उपाध्याय नियुक्त
स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रीमा प्रदीप यादव नियुक्त
स्वास्थ्यमन्त्री उपेन्द्र यादवले दिए राजीनामा
नर्सहरुको हौसला बढाउन नेपाल क्यान्सर अस्पतालद्धारा विशेष कार्यक्रमको आयोजना