किन गर्ने प्रातः भ्रमण अर्थात् मर्निङ वाक?

किन गर्ने प्रातः भ्रमण अर्थात् मर्निङ वाक?

बिहान सबेरै घर बाहिर हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि राम्रो हो। जानेर होस् वा नजानेर, बिहान हिँड्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ। अझ…

के हाे मधुमेह, कसरी थाहा पाउने?

के हाे मधुमेह, कसरी थाहा पाउने?

रगतमा चिनी (सुगर)को मात्रा धेरै हुनुलाई मधुमेह अर्थात् डाइबिटिज भनिन्छ। ग्रन्थीमा हुने कोषहरू उत्पादन गर्ने प्याञ्क्रियाजले ‘इन्सुलिन’ भन्ने पदार्थ कम…

धार्मिक मात्र हाेइन स्वास्थ्यका दृष्टिले यस्ताे महत्त्व छ छठकाे

धार्मिक मात्र हाेइन स्वास्थ्यका दृष्टिले यस्ताे महत्त्व छ छठकाे

कार्तिक शुक्ल चतुर्थीमा शुरु हुने छठ विभिन्न विधि अपनाउँदै षष्ठीको साँझ अस्ताउँदो र सप्तमीको बिहान उदाउँदो सूर्यलाई अर्घ्य दिएपछि सम्पन्न…

सूर्यबाट भिटामिन ‘डी’ लिने उपयुक्त समय : बिहान १० देखि दिउँसाे २ बजेसम्म

सूर्यबाट भिटामिन ‘डी’ लिने उपयुक्त समय : बिहान १० देखि दिउँसाे २ बजेसम्म

काठमाडौंमा बस्ने हरेक पाँचमध्ये चार जनामा भिटामिन डी को कमी हुने गरेको अनुसन्धानले देखाएको छ। नेपालका अधिकांश ग्रामीण ठाँउमा भिटामिन…

घाम : भिटामिन ‘डी’काे अमूल्य स्राेत

घाम : भिटामिन ‘डी’काे अमूल्य स्राेत

सानो उमेरका शिशुलाई भिटामिन ‘डी’को कमी भयो भने उनीहरूको हड्डी कमजोर हुँदै जान्छ। हड्डी बाङ्गो भएर हिँड्नसमेत गाह्रो हुन सक्छ।…

म्हपूजा अर्थात् शरीरप्रति सचेत बन्ने दिन

म्हपूजा अर्थात् शरीरप्रति सचेत बन्ने दिन

काठमाडौं : नेपाल संवतअनुसार नयाँ वर्षको अवसर पारेर बिहीबार नेवार समुदाय मौलिक पर्व म्हपूजा गर्दैछन्। म्हपूजाको अर्थ हुन्छ, शरीरको पूजा।…

नेपालमा मिर्गौला प्रत्यारोपण गर्ने पहिलो व्यक्ति हेमराज : भन्छन्, मिर्गौला बिग्रिँदैमा मरिँदैन

नेपालमा मिर्गौला प्रत्यारोपण गर्ने पहिलो व्यक्ति हेमराज : भन्छन्, मिर्गौला बिग्रिँदैमा मरिँदैन

ठ्याक्कै १० वर्ष अघि अर्थात् २०६५ साल साउन २४ गते देखि नेपालमा मिर्गौला प्रत्यारोपण शुरु भएको हो।याे हिसाबले नेपालमा मिर्गौला…

धेरै नेपालीलाई हुने ग्यास्ट्राइटिस के हो? कसरी बच्ने?

धेरै नेपालीलाई हुने ग्यास्ट्राइटिस के हो? कसरी बच्ने?

बोलीचालीको भाषामा ग्यास्टिक भनिने ‘ग्यास्ट्राइटिस’का बिरामी दिनप्रतिदिन बढिरहेका छन्। अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानका कारण ग्यास्ट्राइटिसका बिरामीको संख्या बढ्दो छ। हामीले…

‘डा.केसीलाई ‘सेप्सिस’ हुनसक्ने सम्भावना’

‘डा.केसीलाई ‘सेप्सिस’ हुनसक्ने सम्भावना’

सेप्सिस अर्थात् सम्पूर्ण शरीरमा एक पटक हुने संक्रमणकाे अवस्था। शरीरको एउटा भागबाट शुरु भएको संक्रमण जब रगतबाट शरीरमा सबैतिर फैलिन्छ…

कसरी ख्याल राख्ने सन्तानकाे मानसिक स्वास्थ्य?

कसरी ख्याल राख्ने सन्तानकाे मानसिक स्वास्थ्य?

सन्तानको स्वास्थ्य राम्रो होस् भन्ने कामना नगर्ने को होलान् र? आफू केही गुमाएर भए पनि अभिभावकले सन्तानको पालनपोषण, शिक्षा र…

स्वस्थ शरीरका लागि सन्तुलित खानपान

स्वस्थ शरीरका लागि सन्तुलित खानपान

स्वास्थ शरीरका लागि सन्तुलित खानाको निकै नै महत्त्व हुन्छ। त्यसैगरी मुटुलाई स्वास्थ राख्न पनि सन्तुलित आहारको अावश्यकता पर्छ। त्यसैले शारीरिक…

असार १५ मा खाइने दही चिउरा कति उपयोगी ?

असार १५ मा खाइने दही चिउरा कति उपयोगी ?

असार १५ अर्थात् दही चिउरा खाने दिन। सामाजिक एवं साँस्कृतिक दृष्टिकोणबाट यो दिन खाइने दही चिउरा महत्त्व छ। तर स्वास्थ्यका…

लेजर थेरापी : प्रकाशद्वारा बिरामीलाई राहत

लेजर थेरापी : प्रकाशद्वारा बिरामीलाई राहत

लेजर भनेको एक प्रकारको विकिरण हो।  याे प्रविध अल्बट आइन्सटाइनले  विकास गरेका हुन।  बिग्रेको कोषिकाहरूलाई पुनर्जीवन दिन लेजर उपचार पद्धतिकाे…

हाडजोर्नी र नसाकाे बिरामीका लागि रामबाण अकुपंचर : अकुपन्चरिस्ट सुर्दशन बस्नेत

हाडजोर्नी र नसाकाे बिरामीका लागि रामबाण अकुपंचर : अकुपन्चरिस्ट सुर्दशन बस्नेत

  के हो अकुपंचर उपचार पद्धति ? चीनमा परम्परागत र प्रचलित धेरै उपचार विधिमध्ये अत्यन्त प्रभावकारी मानिन्छ, अकुपंचर । ल्याटिन…

भिटामिन ‘डी’ पाइने उपयुक्त समय बिहान १० देखि २ बजे

भिटामिन ‘डी’ पाइने उपयुक्त समय बिहान १० देखि २ बजे

काठमाडौंमा बस्ने हरेक पाँचमध्ये चार जनामा भिटामिन डी को कमी हुने गरेको अनुसन्धानले देखाएको छ। नेपालका अधिकांश ग्रामीण ठाँउमा भिटामिन…

धूमपान बढी गरिने पाँच देश

धूमपान बढी गरिने पाँच देश

बीबीसी धूमपानले मानिसलाई समय नै नभई मृत्युको मुखमा धकेल्छ भन्ने थाहा नपाउने मानिस अब विश्वमै कमै मात्र होलान् । धूमपान…

तालु खुइलिने समस्याको सम्भावित उपचार

तालु खुइलिने समस्याको सम्भावित उपचार

बीबीसी कपाल झरेर तालु खुइलिने समस्याको उपचार हड्डीसम्बन्धी एक प्रकारको रोग ओस्टेओपोरोसिसका लागि प्रयोग हुने औषधिबाट हुनसक्ने सम्भावना देखिएकाे छ। …

सूर्तीजन्य पदार्थको कर बढ्यो

सूर्तीजन्य पदार्थको कर बढ्यो

काठमाडौं-सरकारले सूर्तीजन्य पदार्थको कर बढाएको छ । आर्थिक वर्ष २०७५÷७६ को बजेट भाषण प्रस्तुत गर्ने क्रममा अर्थमन्त्री डा.युवराज खतिवडाले चुरोट…

नेपालमा आमाले सन्तानका बाबु भनेका पुरुष बाबु प्रमाणित नहुने घटना बढ्दै

नेपालमा आमाले सन्तानका बाबु भनेका पुरुष बाबु प्रमाणित नहुने घटना बढ्दै

हेल्थ टिभी अनलाइन ललितपुर,जेठ १३ आमाले नै आफ्ना सन्तानका बाबु फलानाे हो भनेर तोकिएका अधिकांश व्यक्ति गलत सावित भएका छन्। खुमलटारस्थित…

पत्थरीको शल्यक्रिया गर्ने भन्दै मानसिक रोगीको मिर्गौला निकालियो

पत्थरीको शल्यक्रिया गर्ने भन्दै मानसिक रोगीको मिर्गौला निकालियो

  काठमाडौं— मानसिक रोगी एक युवकको मिर्गौला झिकेर आफूमा प्रत्यारोपण गराउन लगाउने एक जना व्यक्तिलाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ ।…