Health TV Online
Health TV Online

यसरी जाेगाउनुस् मिर्गौला

यसरी जाेगाउनुस् मिर्गौला

नियमितरूपमा वर्षको एकपटक मिर्गौला जाँच गराउनुपर्छ।

मधुमेह, उच्च रक्तचाप नियन्त्रणमा राख्नुपर्छ ।

चिकित्सकको सल्लाहविना औषधि सेवन गर्नु हुँदैन ।

मोटोपन सकेसम्म घटाउनु पर्छ।

पर्याप्त पानी पिउने गर्नु पर्छ।

रक्सी सेवन गर्नु हुँदैन ।

नियमित योग, ध्यान र प्राणायाम गरेर तनाव व्यवस्थापन गर्नुपर्छ।

सन्तुलित एवं पोषण भएको खाना खानुपर्छ।

मिर्गौलाको समस्या भइसकेकाे छ भने चिकित्सकको सल्लाह अनुसार ठिक मात्रामा पानी पिउनुपर्छ।

थप समाचार

डेंगुबाट बच्न अपनाउनुस् यी उपाय

डेंगुबाट बच्न अपनाउनुस् यी उपाय

यी रोग छन्, मासु कम खानुस्

यी रोग छन्, मासु कम खानुस्

छोकडा खानुका यी हुन् फाइदा

छोकडा खानुका यी हुन् फाइदा

गुणकारी फल अनार

गुणकारी फल अनार

गुणकारी अमला

गुणकारी अमला