जाडोमा छालालाई सुख्खा हुनबाट जोगाउने मोस्चराइजर क्रिम

जाडो मौसममा हाम्रो छाला बढी सुख्खा हुने हुन्छ । गर्मीमा छाला बढी तैलीय हुने र जाडोमा सुख्खा हुने यो मौसम अनुसार आउने छालाका समस्या हुन्। त्यसैले मौसम अनुसार छालाको स्याहार गर्नुपर्ने हुन्छ । बाहिरी वातावरणको तापक्रम हाम्रो शरीरको भन्दा कम हुुँदा वातावरणसँग छाला एडजस्ट हुन सक्दैन जसका कारण अनुहार, हातखुट्टा, ओठ लगायतका अंगहरु बढी सुख्खा हुने फुट्ने हुन्छन । यो समस्या हरेकलाई आए पनि कसै कसैलाई भने अलि बढी नै सताउने हुन्छ । त्यस्ता व्यक्तिहरुले यसरी सावधानी अपनाउन सकिन्छ ।
-खानपानमा विशेष ध्यान दिने ।
-हरियो सागसब्जी प्रशस्त खाने ।
-प्रशस्त मात्रामा मनतातो पानी पिउने ।
-नुहाएपछि पुरै शरीरमा नरिवल तेल वा आफूलाई मनपर्ने मोस्चराइजर क्रिम लगाउने ।
-हिटर वा आगोको नजिक नबस्ने ।
-छालामा टाँसिने गरी वुलन कपडा नलगाउने ।
-पुरै शरीर ढाकिने गरी कपडा लगाउने ।
-अनुहार धुने बेला सफा पानीले मात्र धुने । फेसवासको प्रयोग नगर्ने ।
-अन्य बेला भन्दा मोस्चराइजरको प्रयोग अलि बढी गर्ने । यसले छालालाई नरम एवं मुलायम बनाइराख्नका लागि मद्धत गर्छ ।
छालारोग विशेषज्ञ डा धर्मेन्द्र कर्णका टिप्स :
किष्ट अस्पताल बन्यो ‘एनएबिएच’ मान्यता प्राप्त शिक्षण अस्पताल
आँखा स्वास्थ्य सम्बन्धी विश्वस्तरिय डिजिटल तालिम अब नेपालमै
नेपालमा पहिलोपटक लिंग परिवर्तन शल्यक्रिया
ब्युटी पार्लरमा छालारोगको उपचार, स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्नसक्ने भन्दै छालारोग विज्ञहरुको आपत्ति
नेपाल क्यान्सर अस्पतालले मनायो आठौं वार्षिकोत्सव