हेल्थ टिभी अनलाइन \काठमाडौं : आज सेप्टेम्बर २९ अर्थात विश्व मुटु दिवस । विश्वभर नै यो दिवस विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाउने गरिन्छ ।

नेपालमा पनि पछिल्लो समय मुटुरोगका बिरामी अत्याधिक बढदै गएका कारण बिभिन्न चेतनामुलक कार्यक्रम गरी मुटु दिवस मनाइने गरिन्छ । अस्वस्थकर खानपान, धुम्रपान तथा मद्यपानको सेवन, शारीरीक व्यायामको कमी, मोटोपन लगायतका काराणले मुटु रोग निम्तिने सम्भावना बढाउँछ । यसैगरी वंशाणुगत कारणले पनि मानिसमा मुटु रोग लाग्ने गर्छ ।

यसबाट बच्नका लागि स्वस्थकर खानपान गर्ने, नियमित शारीरिक अभ्यास गर्ने, सकारात्मक सोचाइ राख्ने तथा धुम्रपान र मद्यपानबाट टाढै रहन जरुरी हुने चिकित्सकहरुको सुझाव छ ।