कसरी बच्ने उच्च रक्तचापबाट?
स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। नियमित व्यायाम गर्नुपर्छ। धूमपान र मद्यपानबाट टाढै रहनुपर्छ। तनाव लिनुहुँदैन। ताैल अनावश्क रूपमा बढिरहेकाे छ भने नियन्त्रण गरिहाल्नुपर्छ।
मिर्गौला, मुटु, प्यांक्रियाज, कलेजो र फोक्सो आदिमा खराबी आउँदा पनि उच्च रक्तचाप हुन सक्छ। यस्ता समस्या समयमै पत्ता लगाएर उपचार गर्नुपर्छ।
उच्च रक्तचापका लक्षण सामान्य रूपमा देखिँदैन । निरोगी मानिसले पनि नियमित रगत परीक्षण गराइराख्नुपर्छ।
सुर्तीजन्य पदार्थ नियन्त्रणमा योगदान पुर्याएको भन्दै डब्लुएचओद्धारा नेपाल पुरस्कृत
वैदेशिक विकास सहायता कटौतीले नेपालको मातृशिशु स्वास्थ्यमा समस्या : स्वास्थ्यमन्त्री
सम्पादक आचार्यलाई ‘रोटरी जर्नो अवार्ड’
अन्धोपन निवारणको क्षेत्रमा ऐतिहासिक कदम : स्वास्थ्य मन्त्रालय र नेत्रज्योति संघबिच समझदारी
यी रोग छन्, मासु कम खानुस्