किन लाग्छ धेरै निद्रा?
काम गर्दै गर्दा वेला कुवेला आलस्य हुने, निद्र्रा लागिरहने हुन्छ ? यसको एउटा कारण हो, एनिमिया (रक्तअल्पता)।
शरीरमा रातो रक्तकोषको कमी भए एनिमिया हुन्छ। रातो रक्तकोषले फोक्सोबाट शरीरभरि अक्सिजन पुर्याउँछ। आइरन र भिटामिनको कमीको कारण पनि एनिमिया हुन्छ। जसले मानिसलाई कमजोर बनाउँछ । र, अत्यधिक निद्रा लाग्छ।
शरीरमा पानीको कमी हुँदा छटपटी, थकान र निद्रालगायत समस्या हुन्छ । यी समस्याबाट बच्न शरीरमा पानीको कमी हुन दिनुहुँदैन। दैनिक चार लिटर पानी पिउनुपर्छ ।
गण्डकी प्रदेशको स्वास्थ्य मन्त्रीमा सीता सुन्दास नियुक्त
मातृ तथा नवजात शिशु मृत्युदर घटाउन मिडवाइफको भूमिका महत्वपूर्ण
अत्यधिक विषादी राखिएका तरकारी र फलफूलले क्यान्सर भयावह बन्दै : विज्ञ
ई- सिगरेटको आयात तथा बिक्री वितरण रोक्ने व्यवस्था कार्यान्वयन गर्न स्वास्थ्य मन्त्रालयको पत्र
वायु प्रदूषण बढेकाले सावधानी अपनाउन अपिल