असुरोको औषधीय गुण

हिमाल, पहाड र तराई– नेपालको जुनसुकै भूभागमा पाइने वनस्पति हो, असुरो। सर्वसुलभ रूपमा पाइने यो जडिबुटी ज्यादै नै उपयोगी छ।…

जाडाेमा यसरी गर्नुस् स्वास्थ्यरक्षा

मौसम परिवर्तन प्रकृतिको नियम हो। जाडोपछि गर्मी, गर्मीपछि जाडो समय घुमिरहन्छ। मौसम परिवर्तनसँगै वातावरणमा पनि परिवर्तन आउँछ। त्यसले मानिसलगायत सबै…

चिसो मौसममा झन् प्रभावकारी छ तुलसी

हरिबोधिनी एकादशी अर्थात् चार महिनासम्म आँगन रहेको तुलसीको विवाह गर्ने दिन। अझ भनौँ एक किसिमले विदाइ गर्ने दिन। चार महिनासम्म…

आयुर्वेद शास्त्रका प्रवर्तक धनवन्तरि

कार्तिक कृष्ण त्रयोदशी अर्थात् धनवन्तरि जयन्ती। धनवन्तरी, आयुर्वेद शास्त्रका प्रवर्तक। शल्य शास्त्र अर्थात् सर्जरीमा निपुण व्यक्तिलाई धनवन्तरी भनिन्छ। धनवन्तरिको उत्पत्तिबारे…

यसरी हुन्छ रक्तअल्पता, बच्ने उपाय

हामीले खाना खाएको आहारबाट रस बन्छ। त्यही रसबाट रगत बन्छ। मुटुबाट शरीरभर फैलिन्छ। मुटुमा आएको रगत शरीरको विभिन्न अंगमा जानुपर्छ।…

स्वास्थ्यका लागि बहु उपयाेगी छ विजयादशमीमा लगाइने जमरा

आइतबार घटस्थापना। घरघरमा जमरा राखिँदैछ । आउनुस्  जमराबारे कुरा गरौँ। नेपाली  समाजमा विशेषगरी विजया दशमीका दिन टीका जमरा लगाउने परम्परा…

भुल्न नसकिने पाेखराकाे भाइटीका

मेरा चार दिदीबहिनी। हामी ६ दाजुभाइ। म जेठो। चारमध्ये एक दिदी चितवनमा हुनुहन्छ। दुई बहिनी काठमाडौं र एक बहिनी पोखरामा…