कसरी मिलाउने मधुमेहका बिरामीले खाना ?

मधुमेहका बिरामीका लागि सबैभन्दा महत्वपूर्ण खाना नै हो । खाना र औषधि मिलाएर खान जानेमा यसले खासै दुख दिंदैन ।…

चाडबाडमा यसरी मिलाउनुस् खानपानकाे सन्तुलन

नेपालीहरूको महत्त्वपूर्ण चाड हो दशैँ। खानपानका दृष्टिले पनि दशैँ उत्तिकै महत्त्वको मानिन्छ। धेरैलाई थाहा नभएको वा भएर पनि त्यति विचार…

माेटाेपना घटाउन प्रभावकारी ‘स्वस्थ जीवनशैली’ कार्यक्रम

अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानका कारण अचेल मानिसको शरीरमा विभिन्न किसिमका रोगहरू बढिरहेका छन्। दीर्घकालीन वा नसर्ने रोगहरू बढ्दै गर्दा मानिसहरू…

थाइराइडमा बार्नुपर्दैन खाना

शरीरको मेटाबोलिजम अर्थात् खानालाई शक्तिमा परिणत गर्ने प्रक्रिया नियन्त्रण गर्न थाइराइड हर्मोन आवश्यक पर्छ। थाइराइड रोग होइन। यो एउटा ग्रन्थी…

मधुमेह र खानासम्बन्धी भ्रम

मधुमेह रोगबारे धेरै बिरामीमा खानेकुराबारे भ्रम रहेको पाइन्छ। हुन त यो रोगमा खानेकुरा जीवनशैलीमा विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ। तर कहिलेकाहीँ…